薄毛を予防するとっておき

こんにちは！

垣本大輝です。


薄毛を予防する取っておきの方法は
育毛剤でも、シャンプーでもありません。


筋トレです。


なぜか。
特に若くして薄くなっていく人は
様々な要因がありますが


ストレス、加齢、食事、運動不足、肩こり
など幾つかの理由があるのですが
特にホルモンバランスの調整ができなくなります。


男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを取れなくなります。
すると不自然なスピードでガンガン毛が抜けていくんです。


そうすると、救いの神のように育毛剤や薬に
お金を多額に支払い根本原因に目を向けなくなるのが
当たり前になります。


全てが対処療法です。


体の状態を万全にすると
おかしな抜け毛は止まりますよ。


筋トレはそのうちの一つではありますが
体に目を向けましょう。


頭皮は皮膚。
皮膚と内臓は密接な関係があります。

内臓の機能を正すためにも
筋トレに始まり運動をするのです。


これはアンチエイジングにも繋がります。
薄くなっている人が老けて見えるのは
毛がないのだけが理由ではないです。

体が老けてます。